暴飲暴食を避けて胸やけを解消

胸焼けは、誰にでも一度は経験のある事と思います。
それだけ、直ぐに起こる症状の一つと言えます。

胸焼けは、胃酸が逆流して起こります。

胃酸が逆流する原因は色々ありますが、
一番多いのは、暴飲暴食や前屈みの姿勢、肥満などです。


暴飲暴食は、消化に時間がかかり、
胃酸の分泌を多くしてしまいます。

この場合は、消化薬などで症状を落ち着かせ、
消化の良い物を量を減らして食べる事で改善します。